Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, llanura.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.4 g	6.4%
La energía (calorías)	443 kcal
Energía (julios)	1854 kJ
Proteína	7.4 g	7.4%
lípido total (grasa)	17.2 g	17.2%
Ceniza	1.7 g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.3 g	67.3%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6%
Calcio, Ca	105 mg	0.10%
Hierro, Fe	2.56 mg
El magnesio, Mg	74 mg	0.07%
El fósforo, P	230 mg	0.23%
Potasio, K	325 mg	0.32%
Sodio, Na	278 mg	0.28%
Zinc, Zn	1.5 mg
Cobre, Cu	0.27 mg
El manganeso, Mn	1.53 mg
El selenio, Se	16.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.295 mg
Riboflavina	0.165 mg
La niacina	0.515 mg
Ácido pantoténico	0.52 mg
La vitamina B-6	0.1 mg
El folato, el total de	24 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	24 µg
El folato, DFE	24 µg
Vitamina B12	0.39 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.25 g	7.25%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.05 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.46 g	0.46%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.36 g	0.36%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	2.68 g	2.68%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.04 g	1.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.12 g	2.12%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.54 g	0.54%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.82 g	3.82%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	3.77 g	3.77%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.32 g	5.32%
18: 2 indiferenciada	5.02 g	5.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.3 g	0.3%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.101 g	0.10%
treonina	0.239 g	0.24%
isoleucina	0.293 g	0.29%
leucina	0.536 g	0.54%
lisina	0.292 g	0.29%
metionina	0.128 g	0.13%
cistina	0.163 g	0.16%
fenilalanina	0.381 g	0.38%
tirosina	0.25 g	0.25%
valina	0.396 g	0.40%
arginina	0.49 g	0.49%
histidina	0.163 g	0.16%
alanina	0.365 g	0.36%
Ácido aspártico	0.645 g	0.64%
Ácido glutamico	1.495 g	1.50%
glicina	0.347 g	0.35%
prolina	0.601 g	0.60%
serina	0.318 g	0.32%